Cu totii cunoastem persoane care pot sa reziste foarte bine la activitati zilnice cu o perioada destul de scurta de odihna, in timp ce exista si alte persoane care au neaparata nevoie de 7-8 ore pe noapte pentru a putea functiona bine. Somnul este foarte important pentru repararea tesuturilor, pentru recuperarea organismului si a mintii […]
