Exercitiile cardio sunt acele tipuri de exercitii care solicita inima si sistemul cardiovascular imbunatatind sanatatea. Oricine are nevoie de miscare pentru a-si mentine corpul intr-o forma buna. In cazul celor ce vor sa scape de cateva kilograme in plus, exercitiile cardio sunt o alegere foarte buna. Printre cele mai eficiente exercitii cardio pentru slabit se […]