Intinderi la birou

Daca ati experimentat o criza de dupa amiaza, este o modalitate buna pentru a-ti reinvia energia. Urmareste aceste serii simple de intinderi si te vei simti ca o persoana complet noua. De ce functioneaza acest lucru? Acest lucru functioneaza din 3 motive. Intinderea te ajuta sa respiri adanc aducand oxigen in creierul tau, in efectul […]