Exista o voce in mintea fiecaruia care nu se opreste niciodata din vorbit. Aceasta voce interioara reflecta ceea ce gandim si poate fi pozitiva sau negativa, poate fi de diverse tipuri. Problema este ca este mult mai usor ca panta gandurilor sa alunece spre negativ. A te subestima, a avea un respect de sine scazut, […]
Daca ai fost vreodata intr-o camera unde oamenii se certau, sufereau sau erau nerabdatori, cu siguranta stii ce semnifica termenul “ganduri negre”. Fie ca tin de tine sau sunt legati de factori externi, iata in continuare 7 pasi simpli pentru alungarea acestor ganduri. 1. Respira Cercetari medicale arata faptul ca in situatii stresante si pline […]