Redu cantitatea de paine din meniu

Cu siguranta stii deja ca painea ingrasa. Elementul interzis in momentul in care tineti o dieta este painea. Ea este cea mai bogata in carbohidrati si din acest motiv ingrasa foarte mult. In cazul in care v-ati hotarat sa tineti o dieta trebuie sa renuntati sa mai mancati painea in cantitati mari. Un lucru este […]